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Freiwillige Feuerwehr Hamburg

13.08.2016
Sportstunde HFUK

Die Online-Sportstunde im August ’16


In der aktuellen Ausgabe geht es ganz um das Thema Körperstabilisation!

Ihr möchtet aktiv etwas für eure Stabilität und die Gesamtkörperhaltung tun?
Das Tuch-Training zielt darauf ab, insbesondere große Muskelgruppen entlang des ganzen Körperapparates zu aktivieren.

Benötigte Gerätschaften für die Halle:
-2 kleine Handtücher pro Person

Direktdownload:
Online-Sportstunde August 2016

 

Viel Spaß bei der Umsetzung wünscht euch

Jan
(Sportübungsleiter Feuerwehr Hamburg)

Fragen und Anregungen?
Dann schreib an j.todt@feuerwehr-hamburg.de

- [j.todt]