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Freiwillige Feuerwehr Hamburg

Kategorie: Sportstunde HFUK


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Sportstunde HFUK

Die Online-Sportstunde im Februar ’17

Rumpfkräftigung mit dem Gymnastikball!

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Die Online-Sportstunde im Januar ’17

Neues Jahr, neue Sportstunde des Monats! Waren die letzten Wochen doch eher genussreicher Natur, so geht die "Online-Sportstunde" gleich mit guten Tipps ins neue Jahr, wie überflüssiges Körperfett abgebaut und zugleich die Rumpfstabilität verbessert werden kann.

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Die Online-Sportstunde im Dezember ’16

Die Dienstabende im Winter sind geprägt von Theorieunterricht und langen Sitzungen? Kein Problem, die Sportstunde des Monats lässt sich auch ohne weitere Hilfsmittel im Mannschaftsraum oder der Remise als "Aktive Pause" umsetzen.

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Die Online-Sportstunde im November ’16

"Mensch ärger dich nicht!" kann man nur gesellig am Tisch spielen? Weit gefehlt! Die aktuelle Sportstunde des Monats zeigt euch, dass sich die Spielregeln auch leicht in der Trainingshalle umsetzen lassen.

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Die Online-Sportstunde im September ’16

Die Hallensaison bahnt sich an und passend dafür liefert die "Sportstunde des Monats" ein Zirkel-Training!

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Die Online-Sportstunde im August ’16

In der aktuellen Ausgabe geht es ganz um das Thema Körperstabilisation!

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Die Online-Sportstunde im Juli

Perfekt zum Start in den Hochsommer ist die neue Ausgabe der Online-Sportstunde des Monats herausgekommen.

Aktuelles | Sportstunde HFUK

Freunde des Sports aufgepasst!

Ab Juli 2016 erscheint monatlich die "Online-Sportstunde des Monats"!

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