13.08.2016
Sportstunde HFUK
Die Online-Sportstunde im August ’16
In der aktuellen Ausgabe geht es ganz um das Thema Körperstabilisation!
Ihr möchtet aktiv etwas für eure Stabilität und die Gesamtkörperhaltung tun?
Das Tuch-Training zielt darauf ab, insbesondere große Muskelgruppen entlang des ganzen Körperapparates zu aktivieren.
Benötigte Gerätschaften für die Halle:
-2 kleine Handtücher pro Person
Direktdownload:
Online-Sportstunde August 2016
Viel Spaß bei der Umsetzung wünscht euch
Jan
(Sportübungsleiter Feuerwehr Hamburg)
Fragen und Anregungen?
Dann schreib an j.todt@feuerwehr-hamburg.de
- [j.todt]