13.08.2016

Sportstunde HFUK

Die Online-Sportstunde im August ’16

In der aktuellen Ausgabe geht es ganz um das Thema Körperstabilisation!

Ihr möchtet aktiv etwas für eure Stabilität und die Gesamtkörperhaltung tun?
Das Tuch-Training zielt darauf ab, insbesondere große Muskelgruppen entlang des ganzen Körperapparates zu aktivieren.

Benötigte Gerätschaften für die Halle:
-2 kleine Handtücher pro Person

Direktdownload:
Online-Sportstunde August 2016

Viel Spaß bei der Umsetzung wünscht euch

Jan
(Sportübungsleiter Feuerwehr Hamburg)

Fragen und Anregungen?
Dann schreib an j.todt@feuerwehr-hamburg.de

- [j.todt]